ورزشکاران باید از دو جنبه مسایل دندانپزشکی را مورد توجه قرار دهند :
مراقبت های لازم و مرسوم دندانپزشکی که شامل رعایت مسایل بهداشتی و مسواک زدن های مرتب ، حداقل ۲ بار در روز و هر بار حداقل ۵ دقیقه و استفاده از نخ دندان و مطلب مهم تر تغذیه ورزشکار می باشد، که متاسفانه مشکل اصلی ورزشکاران است.
استفاده زیاد ورزشکاران از مواد قندی و کاکائو ، نوشیدنی های انرژی ها می تواند اثرات مخرب شدیدی بر روی دندان ها و لثه ها داشته باشد.
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ بر روی ۲۷۸ ورزشکار در المپیک تابستانی لندن انجام شد. نشان داد که در اکثر ورزشکاران پوسیدگی های شدید دندانی و مشکلات لثه و سایش شدید مینای دندان در آنها مشهود بوده و فقط وضعیت ورزشکاران کشور آمریکا و چند کشور اروپایی مطلوب بود.
چه باید کرد :
۱- عدم استفاده زیاد از مواد قندی و در صورت استفاده ، مسواک زدن در اولین فرصت
۲- در صورت استفاده از نوشیدنی های انرژی زا بعلت دارا بودن قند بالا بلافاصله دهان را با آب شتشو دهید .
۳- مراجعه هر ۳ ماه یکبار به دندانپزشک
بسیاری از ورزشکاران در حین مسابقات و یاحتی در هنگام تمرین، در معرض آسیب های دهانی و یا دندانی قرار می گیرند.
استفاده از محافظ های دندانی می تواند نقش بسیار بالایی در کاهش این آسیب ها داشته باشد، که در ورزش های رزمی از ضروریات می باشد.
به هر حال اگر در حین ورزش هر گونه ضربه و آسیبی به دهان و دندان های شما وارد شد، در اولین فرصت به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
ضربه و آسیب وارده حتی اگر علایم ظاهری نداشته باشد، می تواند به دندان آسیب وارد کند.
شاید برای شما جالب باشه که بدانید پزشک همراه تیم در مسابقه بسکتبال معروف به (NBA) به علت شیوع فراوان آسیب های دندانی یک دندانپزشک می باشد.
یکبار دیگر ضرورت معاینات دوره ای برای یک ورزشکار حرفه ای و داشتن دندان های سالم را گوش زد می کنم، چه بسا یک درد دندان در روز مسابقه می تواند شما را از کسب مدال و مقامی که سال ها برا ی آن زحمت کشیده اید دور کند.
